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Aktuelle News
Runtasia Infokanal
  • Negativsplit ? ein weiterer Marathonmythos?
  • Eine der wahrscheinlich häufigsten Tipps für Marathonläufer (neben ?lauf den ersten Kilometer nicht zu schnell?) ist: ?Bestzeiten läuft man mit einem negativen Halbmarathonsplit?! Schon mal gehört? Gemeint ist damit, dass die zweite Hälfte des Marathons noch etwas schneller gelaufen wird. Schon mal probiert? Wer sich beim Marathon schon einmal einen Negativsplit vorgenommen hat, der wird...

    der gesamte Bericht auf http://runtasia.info

  • Wieso du den Marathon nicht schneller laufen kannst, als du ihn laufen kannst
  • Die Überschrift hört sich logisch an, doch für manche Marathonläufer ist sie nicht ganz so überzeugend?sie wollen mehr! Jeder Läufer hat in der Vorbereitung auf den Marathon für sich selbst bestimmte Voraussetzungen geschaffen, um einen Marathon durchzulaufen. Bei optimalen Bedingungen ist damit eine bestimmte maximale Finisherzeit möglich. Das ist ein Fakt! Optimistisch erhoffte Wunder sind da...

    der gesamte Bericht auf http://runtasia.info


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